Детские стельки и обувь: что важно на самом деле

У малышей до 5–6 лет стопа выглядит плоской, и это норма. Когда нужны стельки, а когда хватит хорошей обуви.

Родители часто пугаются, увидев отпечаток стопы трёхлетнего ребёнка: свода почти нет. Но у маленьких детей внутренний свод прикрыт жировой подушечкой и формируется постепенно, примерно к 5–7 годам. Поэтому детские ортопедические стельки «на всякий случай» обычно не нужны. Их назначает детский ортопед после осмотра.

Хорошая детская обувь

• Задник плотный и держит пятку, но не натирает.
• Подошва гнётся в передней трети, там, где стопа сгибается при шаге.
• Носок широкий, пальцы лежат свободно.
• Запас по длине 10–15 мм: на рост и на движение стопы при ходьбе.
• Застёжка позволяет подогнать обувь по подъёму.

Как измерить ногу ребёнка

1. Поставьте ребёнка на лист бумаги, пусть стоит ровно, а не сидит.
2. Обведите стопу карандашом, держа его вертикально.
3. Измерьте расстояние от пятки до самого длинного пальца и прибавьте 10–15 мм.
4. Повторяйте каждые три месяца: детская стопа растёт быстро.

Когда к ортопеду

Ребёнок жалуется на боль в ногах, быстро устаёт при ходьбе, стаптывает обувь внутрь или наружу, ходит на носочках — это повод для осмотра. Плановые осмотры ортопеда проходят и в рамках диспансеризации детей.